凍哭預(yù)警｜“硬核”版冷空氣來(lái)襲，請(qǐng)注意保暖

2021-01-08 點(diǎn)擊數(shù)：

　　小寒剛剛過去，俗語(yǔ)有“小寒勝大寒”之說(shuō)，正所謂，小寒小寒凍成一團(tuán)，小寒的到來(lái)預(yù)兆著又要迎接一輪新的降溫，據(jù)說(shuō)，比2020年底的那次寒潮體感更冷！

　　中央氣象臺(tái)1月6日06時(shí)繼續(xù)發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警：山西南部、山東中南部、江蘇大部、上海、江西北部、浙江、福建西北部等地部分地區(qū)降溫可達(dá)10℃。降溫過后最低氣溫0℃線將南壓至江南南部到華南北部，-10℃線將南壓至秦嶺到江淮東部一線，7日最高氣溫0℃線將抵達(dá)長(zhǎng)江沿線，合肥、武漢、南京、上海最高氣溫將齊齊破零。 

　　寒潮來(lái)襲，這三點(diǎn)養(yǎng)生技巧請(qǐng)收好。

一、適當(dāng)進(jìn)行溫補(bǔ)


　　“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”，宜養(yǎng)護(hù)腸胃，少食生冷辛辣，宜五谷雜糧。天氣寒冷，多吃溫補(bǔ)性食物，如鱒魚、薺菜、蘆筍、南瓜、腰果、山藥、大棗、桂圓、羊肉等，不僅暖身，還能補(bǔ)身。但切記，進(jìn)補(bǔ)不能盲目，也不要大吃大喝。 

　　二、保護(hù)呼吸道

　　小寒前后之所以寒冷，是因?yàn)閺?qiáng)冷空氣及寒潮冷鋒活動(dòng)頻繁，易造成氣壓、溫度、濕度等氣象要素劇烈變化，人們往往難以適應(yīng)而感染各種疾病，如呼吸道疾病等。

　　所以，寒潮來(lái)襲，請(qǐng)各位一定要派上終極保暖裝備，手套、帽子、面罩、口罩和厚襪子等，防風(fēng)防凍防感冒！ 　　

三、少出門，多運(yùn)動(dòng)

　　如今接近農(nóng)歷年尾，是加緊疫情防控的時(shí)候，我們當(dāng)然是盡量待在家里，不給國(guó)家添亂啦～打開壁掛爐全屋供暖，既不會(huì)受到寒潮天氣驟降受凍的影響，又能為國(guó)家防控出一份力，何樂而不為。

　　當(dāng)然，在家里使用壁掛爐采暖的時(shí)候，要注意隔一段時(shí)間開窗通一下風(fēng)，同時(shí)，在家里也要適當(dāng)?shù)劐憻挘`活關(guān)節(jié)，保持強(qiáng)勁的體魄。

　　假如壁掛爐短暫不使用時(shí)，也要連通水電氣，啟動(dòng)防凍模式，以免壁掛爐冷凍損壞。 

如果還沒購(gòu)買壁掛爐的朋友們，不妨考慮以下這款：

　　壁掛爐中的王者——菲斯頓銘世A9全預(yù)混壁掛爐，一款擁有AI智能變頻高效低氮冷凝式的全預(yù)混節(jié)能壁掛爐。它的功率涵蓋了26kW到55kW，適用的供暖面積從100平米到400平米，輕松給中小戶型到別墅式的戶型供應(yīng)采暖熱源，讓你走到每一處角落都能享受到菲斯頓所帶來(lái)的溫暖享受。

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